Häufige Fragen

Folgend findest Du eine Übersicht der meistgestellten Fragen an uns:

Was bedeutet ganzheitlich?

In der ganzheitlichen Ernährungsberatung geht es darum, alle Themen die unsere Gesundheit, unser Leben und unseren Alltag beeinflussen zu einzubeziehen. Hierbei werden die bisherige Ernährung, die allgemeine gesundheitliche Situation, der Umgang mit Stress und Selbstorganisation, die Arbeit- und Familiensituation, soziale Kontakte, Freizeitgestaltung, Bewegung und Entspannung so wie Schlaf und äußere Einflüsse berücksichtigt. Es geht darum, ob unser Leben in Balance oder aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ziel ist es seine Mitte wiederzufinden.

Wie läuft eine Ernährungsberatung in der Regel ab?

In der Regel beginnt eine Ernährungsberatung bei mir mit einem einstündigen Erstgespräch. Hier reden wir über Deine Ausgangssituatio, darüber was Du ändern möchtest und welche Schritte notwendig sind. In den Folgegesprächen reden wir darüber wie die Umsetzung geklappt hat und was eventuell noch angepasst werden muss.

Wie teuer ist eine Ernährungsberatung?

Aktuelle Preise entnimmst du bitte der Seite „BERATUNG

Was ist HSP / Hochsensibilität?

HSP steht für Hochsensible Personen und kommt aus dem englischen „high sensitive Person“.

Hochsensible Menschen nehmen Reize stärker wahr als der Durchschnitt der Bevölkerung und verarbeiten sie in besonderer Weise. Hierbei sind die Auswirkungen so individuell, wie die Menschen selber – dennoch gibt es gewisse Gemeinsamkeiten. Hochsensibilität kann sich auf alle Sinne beziehen. Neben intensiven ungefilterten Hören, Sehen, Riechen, Schmecken und Fühlen ist oft auch eine stärkere Ausprägung beim Empfang von Stimmungen möglich. Viele hochsensible Personen haben einen überdurchschnittlichen Sinn für Gerechtigkeit, ein hohes Bedürfnis nach Harmonie oder eine besondere Schmerzempfindlichkeit. In der Literatur und im Internet finden sich Schätzungen darüber, wie viele hochsensible Menschen es gibt. Demnach sind etwa 15 bis 20 Prozent der
Bevölkerung hochsensibel.

Was ist ein Bewusstarier?

Als Bewusstarier hat man sich entschlossen, sein Leben in die Hand zu nehmen und Verantwortung für sich, seine Entscheidungen und Lebensweise zu übernehmen. Durch gesunde Gewohnheiten und Strukturen die zu einem passen kann man entspannter die Dinge genießen, die einem gut tun.